Forfatter
Tittel Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede
Språk
Hylleplassering
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Audun Myskja mener at pusten er undervurdert både av leger og blant folk flest. I denne boken beskriver han hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode spor. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet, og gjennom konkrete metoder kan man gjøre treningen mer effektiv, avspenning dypere og konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager. Omtaler er utarbeidet av BS.
Har bibliografi, noter, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
*00001058pam 22002051 4500
*001186930
*008181019 no a 00nob 2
*015 $a0523393$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-7201-648-6$bib.$cNkr 399.00
*08201$a613.192$zh$223/nor
*090 $c613$dM
*100 0$aMyskja, Audun$d1953-$jn.
*24510$aPust$bnøkkelen til styrke, helse og glede$cAudun Myskja
*260 $aOslo$bJ.M. Stenersens forlag$c2018
*300 $a247 s.
*505 $aHar bibliografi, noter, register
*520 $aAudun Myskja mener at pusten er undervurdert både av leger og blant folk flest. I denne boken beskriver han hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode spor. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet, og gjennom konkrete metoder kan man gjøre treningen mer effektiv, avspenning dypere og konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager. Omtaler er utarbeidet av BS.
*650 1$aPusteøvelser $1613.192$2BS$9nob
*650 $aantistress
*650 $aBarnepsykiatri$1618.9289
*655 $aHelse
*950 0$aPusteteknikker$zPusteøvelser $9nob
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening